炎炎夏日,為你介紹幾個與陽光超搭配的精油調配方

文/ Nes

Photo by Raphaël Biscaldi on Unsplash

一眨眼,夏天又來了🍉

為迎接大太陽、溫度上升、雨水增多、濕氣不斷、蟲蟲滿天飛的炎炎夏日,為大家分享幾個怡人的夏日精油復方,一起舒爽一下🏖

💁🏻‍♀️有關調配香味混合幾種精油作為「薰香複方」的時候,最簡單直覺的調配方式,是將每一種精油同樣加 1 份/ 同等容量 (ml) 來處理,尤其在測試氣味的階段請以 1 滴為基本單位。如果配方中含氣味較濃厚的木質香或香脂,例如檀香或乳香,混合時可酌量減少份量,以平衡襯托其他草本或花果香味。以下配方中如沒有標記數字 (份量比例),即使用均等份量混合。室內擴香 (diffusing) 的香味調配選擇很自由,並沒有像調製香水或護膚品那樣嚴謹。所以你也可根據自己的喜好,自行加減調配比例喔!📝準備物品* 帶滴塞或滴管、3 ml 以上的玻璃精油瓶 (咖啡色為佳,藍色亦可)
* 精油開瓶器 (如用作裝配方的瓶子帶有瓶塞)
* 棉花、小試紙 (擦瓶口與測試氣味使用)
* 你的鼻子👃🏼與感受香味的心情❤️

柑橘之夏

  • 紅柑橘 (tangerine)
  • 葡萄柚
  • 萊姆
  • 杜松漿果

📍小介紹/ 杜松漿果 (Juniper Berry, Juniperus communis)

杜松漿果是做琴酒 (gin) 的主要香料,味帶木質香,輕聞的時候甚至會感覺到有點香辛料的味道。孤令令的杜松漿果氣味淡淡的並不突出 (別太用力聞);不過當遇上柑橘、草本與花朵香的時候,杜松漿果的搭配會比木質香味更輕鬆俐落,更切合夏天的輕盈感覺。

陽光沙灘

溫潤而誘人的熱帶陽光氣息

  • 廣藿香 4
  • 甜橙 2
  • 依蘭 1

📍小介紹/ 依蘭 (Ylang Ylang, Cananga odorata)

別名「香水樹」,散發的熱帶香氣總是神秘而誘惑。依蘭的氣味能放鬆神經和安撫焦慮不安的情緒;屬水元素的依蘭,也是幫助打開心窗的精油之一喔。搭配廣藿香與甜橙,感覺像不像在沙灘上身心大解放?

熱情花園

帶點微甜而舒爽的草本花園香味

  • 胡椒薄荷 2
  • 甜薄荷 2
  • 萊姆 1
  • 葡萄柚 1
  • 甜馬鬱蘭 1
  • 羅勒 1

📍小介紹/ 羅勒 (Basil, Ocimum basilicum)

羅勒氣味令人放鬆,能幫助消除炎夏帶來的疲勞和壓力。在歷史中,東正教用的聖水用羅勒調製,讓這棵小小草本植物的淨化與防護功效從身心延伸到靈性方面。意大利文化中,羅勒象徵「愛」,相信是因為羅勒的芳樟醇 (linalool) 成份能帶來舒緩的感覺;身心舒暢的話,愛情就順利啦~

蟲蟲掰掰

  • 橘子 3
  • 香茅 2
  • 尤加利 2

📍小介紹/ 尤加利 (Eucalyptus)

「尤加利」精油有很多種,該怎麼選呢?想要比較強大的蟲蟲掰掰效果,首選很可能是氣味較強烈的藍膠尤加利 (Eucalyptus globules);如果喜歡清甜一點的果香味,檸檬尤加利 (Eucalyptus citriodora) 是不錯的選擇。史密斯尤加利 (Eucalyptus smithii) 或澳洲尤加利 (Eucalyptus radiata) 的氣味則相對較溫和,不過論趕蟲蟲的力度或者就不及藍膠尤加利與檸檬尤加利了。

⚠️ 以上分享精油配方用途為空間擴香 (diffusing),不帶治療疾病效能,更不能替代正規醫療方案。請勿將配方直接使用於人體皮膚上。與健康有關的疑問,請務必向醫護人士尋求專業協助。

--

--

業力之風無時無刻都在吹拂著你的人生,誰也逃不了。

文/ Ethan

Photo by Nadir sYzYgY on Unsplash

朋友阿柴開車出了車禍。

原本直直地開在路上,卻因為行駛在內側車道的對方要右轉,突然加速衝出來,想搶在阿柴前先右轉過去,逼得原本在外側車道直行的阿柴緊急煞車。但是來不及了。

碰的一聲巨響,直接追撞上去了。

雙方下車之後,都先查看自己的車損情況,好像車才是最重要的事物。對我而言,應該先關心人是否受傷才對。

雙方開始互相爭論過錯推諉責任,結果,一言不合就大打出手。

嗯,看來這兩位車禍本來沒事;但是車禍變人禍之後,就有事了…

阿柴來找我大吐苦水,說明明是對方的錯,結果反而變成他要賠償醫藥費。我能說什麼呢?誰叫你氣急攻心,沒想清楚就出手讓人受傷了,救護車抵達時看見人躺在馬路上,還以為發生重大車禍把人甩出車外了。

阿柴嘆了口氣:「這就是你常說的業力現前對吧!」

「業力現前」必須完全符合三個條件,第一個是「因」。事出必有因,如果不曾在意識裡種下相對應的業因種子,自然不會有相對應的事件發生。

我問阿柴:「你開車這麼多年,是否曾經像對方一樣違規超車?」

阿柴想了想,不好意思的說:「年輕時常幹這事。」這就是了,愈是讓你情緒激動心跳加速的行為,就愈會產生強而有力的業因種子。

第二個條件是「緣」。意識裡的業因種子就類似土壤裡的種子,一樣需要陽光、空氣、水。而「陽光、空氣、水」就是所謂的的助緣。有了它們助力,你過去某個時刻種下的某個「因」,因為「緣」而滋養茁壯,變成了「果」。

阿柴聽的有些不解。

我問他:「你的賽車執照拿到了沒?」

阿柴又不好意思地說:「我放棄了…」

我告訴他:「如果你已經拿到賽車執照,這次車禍發生的機率會不會降低?你會不會一樣只記得踩煞車,卻忘了還有手煞車可以用?」

阿柴眼睛一亮,恍然大悟的說:「如果當初我堅持練車,學會的這些賽車技巧就是業果,然後這些『業果』就可以成為助緣,幫助我在類似這次事件中的全身而退嗎?」

「是啊!你當然可以全身而退。假如,你曾經在前世因爲瞋怒而種下殺人的因,今生你修生養性不再起瞋心發怒火……當某天你在翻閱書籍時,手指突然被書頁劃了一道傷口;你看著淌血的手指染紅了書頁,但這時候你不會自認倒霉或是扔書洩憤,而是笑笑地對自己說『重業輕報』啊!

所以是否有發現一件事,關於第三個條件「果」,其實是有變化的寬容度?」

阿柴聽完之後若有所思。

他問說:「所以人生中所有發生的,無論好事壞事,都是自作自受是嗎?」

我點點頭。業力之風無時無刻都在吹拂著你的人生,誰也逃不了。

阿柴把車鑰匙扔給我,說他暫時不敢開車了,他要好好思考業力現前的問題。

臨走前,阿柴問了一句話:「業力之風,什麼時候才會停啊?」

業力之風不會停下,不過你可以從現在開始種下好的種子,然後給它各式各樣的助緣幫助它成長。等到業果成熟時,你不再會為你所犯下的錯誤感到心浮氣躁,而是學會另外再種下一顆平心靜氣,寬以待人的種子。

--

--

療癒之路,同樣需要腳踏實地。

文/ Alvin Chen |形意塔羅

Photo by Aaron Burden on Unsplash

最近,又聽到不少走身心靈越走越偏的例子。

付上龐大數字的學費,還把自己生活搞得一團亂…。有感而發,寫下這篇文章。

其實人之所以會踏上身心靈旅程,多半是對現況感到不滿了 (當然也有例外)。於是有一天,我們開始「叛逆」了。當我們受夠了現實的折磨,就愈想要擺脫加諸在身上的鎖鏈。

我自己就曾經在對現實很不滿的情況下,投入了身心靈探索的領域,單純用所謂的「光與愛」等空泛的概念,來填補當時內心的空虛;但當時缺乏自我覺察跟內省,缺乏對自己身心狀態的解構,所以搞得有點走偏了。

現在回想起那幾年的時間,覺得我當時真是瘋狂,也慶幸自己醒了!

在有人類的地方,各行各業都有剝奪資源與控制思想的現象,其實也就代表身心靈這個行業也不例外。身心靈的療癒之路,實際上正是一場「自我覺醒」;只不過在追求「能量」的同時,許多人忘了「思維的覺醒」。

為何許多人想追求更高的能量?更高的境界?

會不會是因為這個所謂更高的能量,能夠帶我們短暫麻痺現實的痛苦呢?

會不會是身心靈領域給我們一個很好的幻象當作願景,好像跟著做就會達到那個沒有痛苦的境界?

會不會是背後有更大的利益,讓我們忘了照顧自己才是最重要的事?

要記得,身心靈行業,有許多機構背後是「以愛為名,行圖利之實」;只要有人的地方,難免會有剝奪與控制。

理智的思考與判斷,永遠是你的防護罩。

提高判別力的方法,就是讓自己產生「思維的覺醒」。以下有幾個方法參考:

這裡的閱讀,不是要你只讀「雞湯類」的書籍;最好是以心理學為根基,並且不要有太浮誇的靈性色彩。可以挑選以腦科學、心理學的書來閱讀,試著了解人類的身心結構是如何作用的。

從咀嚼文字當中,我們可以培養出更良好的思考能力與內省能力。有時只是反覆的閱讀一個章節或是一段話,每次也都會有不一樣的體驗與領悟。

試著把自己的想法說出來或寫下來。我們每天吸收了太多資訊之後,就一股腦兒吃進去;輸入太多,輸出太少,腦袋塞了太多資訊時,也就難以有思考的空間。

其實輸出想法,才能在腦袋重組你所學的知識成為可用的智慧。即便你沒有時間用手寫,那用電腦打字總該會有時間的。

學到一項工具,就要有親自實證的精神,實證這項工具的效果是不是如書上所寫,是否如老師所言。

說到老師,找到適合自己的老師可以少走許多冤枉路;但也需要前面所提的理智思考的判別力,才能選擇到適合的老師。而前面所提到的兩點:閱讀與輸出,能夠養成更良好的判別力。

加入相關討論群組,可以讓你資訊量增加好幾倍,比起你關上門一個人收集資訊還要來的有效。但也不要瘋狂的加群組啦!我的建議是從中找到理智思考的人討論。

其實會發覺以上的方法,跟學習任何學問與技能是大同小異的,因為這些就是在累積知識與思考能力的過程。

我自己喜歡理性思考,剛好有認識一些走身心靈走得很理性的人,不但可以聊心理學,還可以聊各種神奇療法,可以理性的思考與解構,也可以感性的多樣化發想。

最後,我們還是要回到出發點去思考。

踏上身心靈探索的旅程,是出於匱乏?還是出於真心想對自己與他人的生活更好?是出於逃避現實?還是面對現實?

心態的建立,就是從前面的閱讀、輸出、實作、討論去培養。

最後我想說的是,心態對了,一切都對了。

工具本身實屬中性,重點在於我們以什麼樣的心態去學習與使用罷了。但願我們每個人都能找到適合自己的修練方法,不再受到他人的利誘與脅迫,而是能成為自己命運的主宰者,好好的療癒自己的身心靈。

--

--

塔羅師的官方網站上,到底必須包括哪些重要的資訊呢?

文/ Nes

有些人問我,做塔羅師有很難嗎?

我說,其實讀牌不難 (才怪🙈),難的可能是一堆行政工作,或者說是一些從很久以前就開始做專業的大師級塔羅師不用煩惱、或從前就根本不存在的事。

現在的塔羅師要完成的事情,不只有坐在牌桌旁讀牌那麼簡單。從被客人在 Google 上肉搜出來😂到完成問牌服務之間,當中很多小細節,塔羅師都需要兼顧好。

塔羅師是永不退色或過時的角色;經歷過百年的洗練之後,我相信塔羅師提供服務的主軸都一樣,只是對外的「門面」不同了 — — 若不只有實體店面,那就是官方網站了。

為自己設立官方網站,是讓新舊客戶快速找到你的古早方法。即使沒有設網站,在例如 IG、FaceBook 等社交平台開官方帳號,也是退而求其次的做法。

設立官方網站的好處是,只要你的網站能夠出現在搜尋器上,你訂下的工作守則 (CoE)、服務內容、收費等,都可以在官方網站中有條理地分版分頁呈現出來。既可盡早自立門戶累積人氣,不必受社交平台的版面安排和演算法影響,甚至被當中的用戶使用條款或社(黑)群(箱)規(作)則(業)所限制。

剛開始,可能你會覺得社交平台的設定比較簡單;但時間久了,這些設定絕對會變成綁手綁腳的源頭。

所以塔羅師的官方網站上,到底必須包括哪些重要的資訊呢?

讓想找你問牌的人知道可聯絡你的電郵地址、電話等等,甚至是前往你的實體店的街道縮小圖。

  • 加分/ 使用聯絡表格,直接讓客人填寫及送出查詢;記得提示回覆的時間期限。
  • 注意/ 務必確定地址、電郵地址與電話沒有錯誤,時刻保持更新狀態,最重要是能夠真正聯絡上你。

不論是實體工作室問牌、或線上連線服務,都必須先讓客人知道你能提供服務的時間。

  • 加分/ 讓地球村的朋友們知道你是否能為不同時區服務。
  • 注意/ 建立良好的工作習慣,只在列明的服務時間中工作,不個別開先例。

善用表格、點列、顏色、粗體、底線等不同排版設定,將每一個服務項目的特色和收費都盡可能清楚詳細列出。

  • 加分/ 在服務項目下,增加「預約用表格」連結。
  • 注意/ 以上排版設定為舉例,請*不*要*全*部*同*時*用🌚

如何付款、何時付款、以至取消預約及款項退還等事項,都是提供工商服務方面非常重要的部份。而且不只有便利或簡單,能讓客人安全安心地付款,是更為重要的考量。

  • 加分/ 傳統付現、轉帳方式以外,亦可使用電子錢包,或第三方串接網站收款服務。
  • 注意/ 務必確定轉賬名稱及號碼正確,而且必須清晰紀錄付款收款日期及時間。

清楚訂明你在問牌服務中能做與不能做的事,時刻緊記這些規範,遵守專業塔羅師該有的界線 (boundary)。

  • 加分/ 在完整版本以外設定短版本,可在外出辦公時給在場客戶參考。
  • 注意/ 務必說到做到,絕對不能開先例。

塔羅師訂立免責聲明,並不為了推卸該有責任,而是為了保障塔羅師及客人雙方的權益。提醒「未來多變」,將讀牌解答帶來的責任交還給客人吧!因為每個人都有自由意志和做選擇的權利。

  • 加分/ 同時訂立網站的使用條款 (Terms of Use) 與私隱政策 (Privacy Policy)。
  • 注意/ 有些國家例如美國或其中某些州份,對於「占卜」這行業有嚴格規定,甚至屬違法行業,務必要多了解。

相信很多人都曾經試過預約服務,卻遇上摸不著頭腦的疑問而需要更詳細的解答。一份完整的 FAQ (Frequently Asked Question) 可以為你擋下千千萬萬個查詢電郵,信不信由你。

  • 加分/ 在主頁、重要資訊例如聯絡頁的底部,加上「歡迎留言查詢」的連結。
  • 注意/ 防疫相關的公告,建議直接放網站第一頁顯眼處。

為什麼不能在自己的網站上設立一個部落格 (blog) 呢?目前大部份網站寄存服務供應商,通常都能同時提供部落格的版面設定。若你有使用其他部落格服務甚至是 YouTube 頻道,也可以直接設定連結,只要你不介意官網 bounce rate 或會上升就可以了。

  • 加分/ 記得要定時更新。
  • 注意/ 保持專業,不寫私人事和碎碎唸。

作為塔羅師,面對著牌卡或各式占卜工具,你有哪些想法和理念?你可以將這一頁當作是「自我介紹」,給大家多認識你與你的風格吧!

--

--

從今天起試著忘記你的鍵盤,打開 Voice Memo,按下紅色圓形開始解牌吧🔴

文/ Nes

早陣子因為一些瑣碎事引起了我的注意,對牌卡占卜師的工作方式有些想法。

其實不是什麼新奇有趣的事情,而且我相信很多現職占卜師或多或少都經歷過這個階段:於電郵或者社交平台訊息箱中給朋友或陌生人抽牌讀牌,然後一概以文字及牌卡拍照回覆。

有些時候,這些問牌占卜服務都是免費的;占卜師都是好心腸的人兒,或者想增加經驗值的學習者。無論什麼原因,離線遙距免費問牌在這些年成為了 IG 或者 FB 等平台上既大眾化又受歡迎的社交活動。

你能想像 50 年前 (不太遠但也夠遠了),問牌者在電話的另一端沉默放空,就是同步在等占卜熱線那一頭的塔羅師洗牌抽牌嗎?還有,為了問牌,必須週末才可以大老遠 downtown 去拜訪小鎮上一千零一個占卜師的小攤…

這些有點懷舊的感受…我也沒體驗過。

藉著利用電郵和訊息箱的天然時間差功能,新世代年輕占卜師可以非同步遙距解牌。科技為人類帶來幸福,這是無比美妙的事!

驟耳聽起來,即使是職業塔羅師,除了能預計訊息箱文書工作一定會較混亂之外,非同步文字解讀的做法屬尋常。對於初學者或業餘占卜師來說,「時間」是絕對會令人產生壓力的東西。使用非同步的方式,可以消除心理壓力,甚至尤其能協助初學者建立解牌的自信心,讓他們適應為陌生人解牌的工作。

不過如果…

試想像 50 年前 (又來了🌚),占卜熱線另一頭的塔羅師聽完你的陳述和提問之後就說,好吧等等秘書會為您登記郵編和地址,請稍候您的解牌回覆,非常感謝您的問牌喔就掛斷了,然後秘書的聲音出現了,抱歉因為剛剛傳真機要多兩天才有師傅來修,正想告訴您郵寄解牌回覆才會比較快……

欸!等一下…所以想要回覆的話,是要等飛鴿傳書嗎?🙉

沒有社交平台即時通訊工具,誰想要「非同步文字」解牌啊!

之前說到電郵和訊息箱文字解牌這事,有兩個值得我們留意的細節。一、都主要為非同步解答,二、只用文字表達解答。言下之意,問牌者與占卜師之間的*即時*來回對話不會很多;而且,問牌者從來只看到文字,而非聽到親口解讀,更不用考慮會否從溝通中看到占卜師本人。

雖然現場連線的鏡頭設定問題可以理解 (拍牌不拍人),傳統占卜做同步解答,就是需要面對面、即場口述解牌。對著牌卡圖像做陳述要思考;讓人看著臉也會有壓力🙈,曾經作為學習者的我也體驗過這感受。

可能有些人會覺得,非同步問牌好像比較不拘束、不佔用時間。這做法可以是現實生活時間分配上之實際需要或折衷;只是背後更大原因,卻可以是需要建立解牌自信心的心理因素問題。

有些心理關口,還是得由學習者自己跨過去。

若你是經驗值尚淺的學習者,在起步階段,非同步文字解讀或許是一個練習機會。直到有一刻,當你開始發現參考用的筆記愈來愈多、組織解牌內容變得有壓力、書寫時間也因為純粹要打字或編撰而回覆拖太久……最壞的情況是在讀到這一句此之前你根本沒察覺這問題。

這一刻,可能就是你該考慮放棄文字回覆,直接改為即時口述解讀的時候了——這同時也是技術升級的機會喔!

無論你是職業牌卡師,或只試過問牌,你應該都可以感受到現場面對面對話是最即時有效的溝通。職業占卜師除了聲音,還得露臉面對客戶,讓客戶看見為他們服務的人,此為工作專業的養成。尤其占卜諮詢行業已經愈來愈透明,不再像從前一樣如此神秘,那麼喜歡故弄玄虛了。

有一種情況,假如必須使用手語溝通 (相信目前還很少見此服務),我也會建議手語占卜師同樣要以*臉孔*面對問牌的人。除了是手語和讀唇的實際需要,能看到臉,有一種溝通的溫度。

重點在這裡:口述解牌,是牌卡占卜傳統的精髓。解牌若使用「文字」而非「說話」,除了語氣用字變化以外,即使用字足夠精闢、內容意義沒有不同,也會影響話語的消化速度,而且溝通的溫度一定會下降。如果聽到說話,因為聲音和語氣都是獨特的個人標記,反而可以讓問牌的人更容易感受到占卜師的風格呢。

傳統牌卡占卜之所以能夠一代又一代傳承下去,除了文字,我更相信是因為「說話」。說話溝通本身就是一種藝術——牌卡占卜亦如是。

想像一下 (夠了🙉),現在的前輩級與大師們,在沒有電郵和 IG 和 FB 的年代,到底怎樣開始解牌的呢?真的會用郵遞或者傳真回覆問牌嗎?

這樣的想像,會不會令你的心理關口更容易跨越?

從今天起,試著忘記你的鍵盤,打開 Voice Memo,按下紅色圓形🔴,開始你的解牌吧!

若你是初階新手想鍛鍊一下實力,甚至是正在提供免費線上問牌服務的占卜師,還有一件你極需要考慮的事。

在商業場合中,解牌是否有價值,可能在於問牌者是否願意從錢包拿出服務費用;在免費占卜的情況下,問牌的人可以付出的,大概真的只有聆聽的時間。「問牌」是一段專屬他們的聆聽過程,而並非只需要拋下問題,然後只有占卜師單方面的腦力和時間付出。

能同步專心聆聽解牌、或者會回覆解牌的人,表示他們非常重視 (value) 占卜師的解讀。占卜師能夠撥冗抽空解牌,問牌者也一起同步專心聽講解與討論,這是對占卜師的最大尊重。

PRO TIP:讓想問牌的人有合理的金錢付出,相信他們會更尊重你的時間,而且對你所說的話更珍而重之。

--

--

讓我們以雷諾曼「雲 Clouds」做比喻,來看看可以怎樣延伸出不同的牌義層次。

文/ Nes

Clouds, Dondorf Lenormand (Easy Lenormand replica)

不難發現每一張占卜卡,不論系統,都有頗多的牌義面向或解說方式,又叫做牌義層次 (layers of meaning)。

塔羅的牌義層次本來就較豐富,從哲學層面、心理層面至神秘學層面都有;而在占卜卡的領域,例如標題、圖像上的字面意義或象徵意義,甚至是比喻意義,都是圍繞單一圖案,然後在合理範圍內聯想和發揮。

根據 Andrea Green 的解釋,跳出初階的範圍,在使用占卜卡的時候我們還有兩個可以伸展擴充的解釋範圍,類同研究猶太哲學卡巴拉的理解層次:延伸 (extend) 與揭露 (reveal)。

延伸的意思是,這牌義能為你「帶來」哪些效果;至於揭露,則為「展現」有關這圖像背後的啟示。

讓我們以雷諾曼「雲 Clouds」做比喻,來看看可以怎樣延伸出不同的牌義層次:

  1. 字面意義 (literal meanings):雲是一種自然現象,是天氣或大氣的變化,可指當下的天氣狀況,或可預測陰天、多雲、下雨的日子。
  2. 象徵意義 (symbolic meanings):作為傳統象徵圖案,雲代表思考和夢境。
  3. 比喻意義 (figurative meanings):如果形容一個人 head in the clouds,可比喻心不在焉、白日夢、胡裡胡塗的人。
  4. 延伸意義 (extended meanings):延伸雲的「轉變」本質,可以指情緒上的轉變,或暗示狀況會出現變化,為狀況帶來更大的不確定性。
  5. 揭露意義 (revealing):以「雲」來形容事件,能夠揭露事件模糊、或變化不定的一面。

在牌義層次出來、再決定要使用那一個牌義的時候,還需要再考慮幾件事。

首先就是必需要記得你的提問重點與目的;了解事件的背景、故事脈絡也非常重要。如果提問中的事件時間覆蓋範圍較大,或者發展較慢,牌義答案也會有比較籠統的傾向。

另外一點,就是清楚明白你對那個解答的理解【是從哪裡來】。心裡的感受或許會影響你的判斷;「直覺覺得」的答案也不應該無中生有,合符邏輯推斷出來的解牌,永遠才是最有機會近實際情況、最有效的問牌解答喔。

  • Seven Day Lenormand: Learn to Read Lenormand Cards This Week!, Andrea Green, 2018

--

--

塔羅學習者在學習塔羅牌時,常會應用到一個方法來加深對牌的記憶:寫塔羅日記。

文/ Alvin Chen |形意塔羅

Photo by Cathryn Lavery on Unsplash
適合閱讀這篇的人:塔羅初學者 / 對塔羅日記有興趣的人 / 想透過塔羅牌學習自我覺察的人 / 喜歡思考與內省的塔羅學習者

適合閱讀這篇的人:塔羅初學者 / 對塔羅日記有興趣的人 / 想透過塔羅牌學習自我覺察的人 / 喜歡思考與內省的塔羅學習者

塔羅學習者在學習塔羅牌時,常會應用到一個方法來加深對牌的記憶:寫塔羅日記。

寫塔羅日記,不需要設定特定的問題,而多半是在一天的開始時或是一天的結束前抽牌,在一天的結束前看著牌寫日記。

而我自己寫塔羅日記,常用的方式有以下三種:

  1. 早上醒來先抽一張牌,直接打開來看,並先試著預測當天可能發生的事件;
  2. 一樣是早上醒來先抽一張牌,但是先覆蓋起來,直到睡前才打開來看,看看此牌看看此牌與當天發生的事件內容是否有相符合;
  3. 睡前抽一張牌,直接打開來看,並回顧今日發生的事情,看看此牌想告訴你什麼訊息,記錄自己從中領悟到什麼。

事前預測型

前面第一種第二種,是屬於「事前預測型」。

第一種/ 直接打開來看,可以練習從牌面的圖像、牌卡的意義去聯想今日故事的劇情走向、可能發生的事件類型與內容;久而久之,用牌卡預測短期未來的能力也會越來越好。

第二種/ 覆蓋起來睡前看,可以避免初學者在打開牌時產生的驚慌或害怕,或是下意識帶入了牌卡的意義去解讀一整天發生的事情。等到睡前再來好好讀牌,看看這一天是否與此牌相呼應;看看有哪些點準確的預測,並從中更加深對牌義的理解。也可以看看自己是否有忽略了什麼需要注意的事情,是自己沒有想到,但牌有點出來的。

事後回顧型

第三種日記,是屬於「事後回顧型」的塔羅日記。

它並不著墨在牌卡的預測性,而是側重於「覺察與反思」今天的自己。從睡前要開始寫日記的的時間點抽出一張牌;透過這張牌,回顧今日所發生的林林總總,看看這張牌想要告訴你什麼,看看自己能從當中領悟到什麼。

有時候這張牌會像是一整天的總結。舉一個我自己的例子:

「我在參加一場盛宴之後,回到家抽到了『聖杯三』,我們可能會在日記上記錄:獨樂樂不如眾樂樂,原來跟大家一起分享快樂,可以勝過一個人獨自享受時的喜悅。經過這一天,讓我更相信我是可以與人保持良好人際關係的人,我喜歡這樣的自己,以及我身邊的人。」

有時候這張牌則可能會是一個忠告,一個建議。

例如,我某天跟朋友一起出門逛街,朋友帶我去他友人開的服飾店,又帶我到另一個友人開的水晶店。結果在人情的壓力以及我個人當下混亂的狀態下,我買了幾件平常不會穿的衣服,也買了自己不太會用到的水晶,一整天下來的開銷,是比平常月支出多好幾倍的支出……

那天睡前,我抽到了「節制牌」。

看到這邊,已經會基礎大牌牌義的人大概已經嘴角上揚、會心一笑了。最後我在日記牌上寫:「節制牌不僅是告訴我開銷要節制,不要到最後入不敷出,造成了生活失去平衡;此外還告訴我給人情要有限度,而不是一昧的討好對方,最後失去了自我。凡事都要適合而止,做到剛剛好就好。」

鑑往知來,回顧反思

塔羅牌這項工具在與占卜此事掛勾之後,最被大眾使用的方式就是對未來進行預測,因此我身邊多半學習塔羅的人,都使用「事前預測型」的方式來書寫塔羅日記。但其實「事後回顧型」也是我個人覺得很受用的一種方式,可以讓我們聚焦在回顧與反思一天的想法、情緒與行為,並找出改變的切入點以及解決問題的執行方案。

當然,也可以巧妙將兩種屬性的寫法結合,將事前預測與事後回顧的性質整合在一起,用自己習慣的方式書寫塔羅日記唷!

📍本篇重點總結- 事前預測型的塔羅日記,可加速看到牌時的的聯結能力及預測能力
- 事後回顧型的塔羅日記,可聚焦於回顧與反思,從牌給予的啟示中領悟與學習
- 無論是事前預測,或是事後回顧,都有助於加深個人對牌義的理解

今天介紹的三種方法可供參考,日後選擇適合自己的方式寫日記即可。祝福你在學習塔羅的過程中,能透過寫日記的方式對自己展開更深入與更深刻的對話,同時提升自我覺察與反思的能力唷!

--

--

為什麼牌義不應該用「是」來解釋?那該怎麼表達解讀?

文/ Nes

平常讀牌,牌卡師大多數都很習慣說「這張牌是代表…」,來為問牌的人解釋占卜解答。這種讀牌開場白說明,不只有現場諮詢可以聽得到,有時候連翻開書本、跳上大大小小部落格,也能看到同樣的字眼。

我覺得這種解釋牌義方式,文法很正常,說明亦很直接順暢,溝通字眼上著實並無不妥當 — — 直到我讀完 Andy Boroveshengra 的書和占卜部落格。我發現,他對於解釋牌義有兩個尤其執著的概念:

一,不應該單純用「是 is…」或者「表示 represents…」來解釋牌義;

二,要以圖案的本質與功能 (essence and functions) 來理解牌義,尤其占卜卡。

容許我先稍為解釋一下第一點。Andy 所指的,簡單說,這個「牌義是…」就像初學者慣性地會簡化或濃縮牌義為關鍵字的問題,例如雷諾曼卡的樹是健康、鞭子是性、熊是財產;塔羅牌權杖組是工作、懸吊者是犧牲、星星是希望…等等。

他這兩個理解,其實不只有占卜卡,在所有類型的牌卡都適用。即使在塔羅牌方面這問題較少見,亦不等同不相關。

為什麼牌義不應該用「是」來解釋?那該怎麼表達牌義的解讀?

是小戀人、是和平共處,還是融合?

我們先用塔羅聖杯二「小戀人牌」來做例子。

對於你來說,聖杯二「是」什麼?是小戀人、是和睦共處,還是融合?

問家庭糾紛,得出的牌為聖杯二,或建議溝通與和睦相處之道。不過若在職涯問題抽到聖杯二,那麼「聖杯二和睦相處」這個牌義,是不是就好像突然間「不對題」或不適用了?

再來另一個例子。問創業,得到權杖三,告訴你事業將會穩步發展。但如果問感情復合得到權杖三,你的牌義仍然「會發展」嗎?

你可能會發現,解牌得看情境與事件脈絡 (context),解答當然不一樣。沒錯,與占卜卡不同的是當我們問塔羅的時候,都需要設定提問;至於占卜卡,在沒有前設問題也能進行問牌的時候,因為缺乏事件背景描述,那張牌「是」什麼就會影響解釋了。

「這張牌…」這種牌義解釋方式,容易出現盲點,說穿了就是牌義的釋義範圍問題。

圖像的本質與功能

本質與功能 (essence and functions),是學習和使用牌義時特別需要注意的重點,尤其只有單一圖案的占卜卡,例如雷諾曼卡。

(重複老話一句,用塔羅牌亦有此必要。)

「本質」指牌卡圖案本身的真實自然狀態;在「功能」上,即這圖案、物品或畫面情境的主要用途。回想剛才的兩張牌,它們的本質是什麼?在解答提問中,牌的圖案又指出了哪些重要的功能?

聖杯二的圖像描述事件本質為「面對面的兩個人」,權杖三是「正在山邊眺望海的人」。對於解釋塔羅牌圖像的功能方面,占卜卡單一物品圖案,意味會比較淺白;然而,從聖杯二和權杖三畫面延伸「功能」上的意義,需要想想畫面描寫有何原因或用途,大概分別就是「融合兩者 (溝通)」以及「退一步觀望大局 (高瞻遠矚)」。

細心思考一下,以上用本質與功能為出發點的答案,是否比「聖杯二小戀人」、「權杖三商業發展」這些表面牌義更有擴充性

找到牌義的本質還有功能,這是擴充牌義和找到解答的起點。

每一張牌,皆圍繞同一主題中的不同事件

因為舞臺工作經驗,Caitlin Matthews 會將整套雷諾曼卡代入舞臺相關事物。比如說太陽代表舞臺大光燈、蛇代表奸角、花束、狐狸代表舞臺化妝等。所以代表本身牌義會改變,或者牌義本身無定向難以捉摸嗎?當然不是,這是與同一事件範疇相關的不同面向。

問牌除非指明只看生活綜觀或整體,每一提問都有特定的解答範圍。當你了解提問內容或背景,你會知道解答範圍落點可以在哪。理性會告訴你直覺要怎麼走,將狀況上需要、範圍適用的答案拿出來,自然會出現正確的解牌方向。

例如,問牌若與家庭糾紛相關,分析解答自然會指向另一半、父母長輩或兄弟姊妹等角色、同一屋簷下的相處問題,解答多與相處溝通相關;若問工作,解答就會指向工作目標、工作態度、同事之間合作,這是解牌邏輯。

無論你問的是感情復合、還是找兼職建議,塔羅牌或者任何牌卡都好,整套牌都會圍著你這個特別的狀況團團轉,每一張牌都有相關解答。聖杯二不只是「小戀人」,權杖三不只是「事業發展」,就是這個意思。

假如感情出狀況時問牌出現了權杖,王牌可以是強勢態度、權杖二可以是欲求不滿、權杖三是騎牛搵馬…。即使牌義「工作」屬於權杖的解釋之一,若你習慣了使用「權杖工作」這形容,就容易讓你的解牌落入盲點了。

初學者認為不背誦牌義難適應、牌義變化很多云云,只因為詮釋範圍問題。讓牌義解釋更廣闊、不受情境或提問範疇限制,只要能夠抓住圖案的本質與功能,解牌時就可以更得心應手喔。

1 — Lenormand Thirty Six Cards: An Introduction to the Petit Lenormand, Andy Boroveshengra, 2015 ed.
2 — The Petit Lenormand Home, Andy B (Andy Boroveshengra), blog
3 — 雷諾曼的本義與功能

--

--

Nes’ Tarot 塔羅諮詢

Nes’ Tarot 塔羅諮詢

撇開神秘與過時的迷信觀念,#塔羅不只是占卜!不論您是問牌者或學習者,在 Nes’ Tarot,您總能夠找到適合您的讀牌服務或學習資源,為一眾與塔羅牌有緣的您帶來不一樣的體驗。👉🏼https://nes-tarot.com